Czym są mudry i jak je stosować w życiu codziennym?
Mudry – starożytna mowa dłoni. Choć wyglądają jak proste gesty, mudry mają głębokie znaczenie i potężną moc oddziaływania na ciało, umysł i energię. Od wieków stosowane w jodze i medytacji, pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę, wspierają zdrowie i rozwój duchowy. Czym dokładnie są mudry i jak możesz wykorzystać je w swojej codziennej praktyce? Dowiesz się z…
Read more
