Moduł Umysł Człowieka 2026

Czym jest ajurwedyjskie spojrzenie na umysł?

W Ajurwedzie umysł jest równie ważny jak ciało – a ich równowaga to klucz do zdrowia. Ajurweda widzi umysł jako centrum naszych emocji, decyzji i energii życiowej. Gdy jest w harmonii – czujemy spokój, jasność myślenia i stabilność. Gdy pojawia się zaburzenie, może to prowadzić do lęku, napięcia, problemów ze snem czy trawieniem.

Trzy jakości umysłu: sattwa, rajas i tamas

Ten moduł pomoże Ci zrozumieć trzy podstawowe energie, które wpływają na nasz stan psychiczny:

• Sattwa – jasność, spokój, równowaga,
• Rajas – nadmiar myśli, niepokój, pobudzenie,
• Tamas – ciężkość, zmęczenie, przytłoczenie.

Dowiesz się, jak rozpoznawać te stany i jak wspierać umysł w kierunku sattwy – stanu, który sprzyja zdrowiu, koncentracji i wewnętrznemu spokojowi.

Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o umyśle?

W Ajurwedzie mówi się, że umysł może być naszym największym sprzymierzeńcem – albo źródłem cierpienia. To, jak myślisz, odczuwasz i reagujesz na codzienne sytuacje, wpływa nie tylko na Twoje samopoczucie psychiczne, ale też na funkcjonowanie całego organizmu.

• Nadmiar stresu?
• Częste infekcje?
• Problemy z trawieniem lub snem?

Czasem ich źródło leży właśnie w napiętym, przeciążonym umyśle.

Właśnie dlatego Ajurweda nie oddziela ciała od psychiki. Uczy, że równowaga umysłu to podstawa zdrowia – tak samo jak dobra dieta czy regenerujący sen.

Ten moduł to zaproszenie do głębszego rozumienia siebie i innych. Poznasz nie tylko ajurwedyjską teorię, ale też konkretne metody pracy z emocjami, stresem, nawykami i procesami mentalnymi. Przekonasz się, że praca z umysłem to nie tylko element profilaktyki – ale też realne wsparcie w leczeniu i odzyskiwaniu równowagi.

Co znajdziesz w programie modułu „UMYSŁ CZŁOWIEKA”?

Moduł „Ajurwedyjskie spojrzenie na UMYSŁ CZŁOWIEKA” to aż 40 godzin praktycznej i pogłębionej nauki online – prowadzonej przez doświadczonych lekarzy ajurwedy z Instytutu Jiva Ayurveda.

To kompleksowe wprowadzenie do jednego z najważniejszych i najdelikatniejszych tematów: ludzkiego umysłu w ujęciu Ajurwedy.

• 40 godzin nauki online z tłumaczeniem na język polski
• Zajęcia z dr Partapem i dr Keshavem Chauhanem
• Techniki ajurwedyjskiej opieki emocjonalnej: joga, oddech, dieta, rytuały
• Praca z depresją, lękiem, żalem, gniewem i napięciem
• Studium przypadków i przykłady z praktyki klinicznej

W programie znajdziesz m.in.:

• definicję i naturę umysłu (manas) w klasycznych tekstach ajurwedyjskich,
• trzy jakości umysłu: sattva (jasność), rajas (ruch) i tamas (bezwład),
• rolę umysłu w powstawaniu chorób – zarówno fizycznych, jak i psychicznych,
• wpływ umysłu na odporność, trawienie, relacje i codzienne funkcjonowanie,
• przyczyny zaburzeń mentalnych według Ajurwedy – w tym depresji, nerwowości, lęków,
• metody równoważenia umysłu poprzez dietę, styl życia, medytację i pranajamę,
• techniki oczyszczania i odmładzania umysłu, takie jak Kaya Kalpa i Nasya,
• trzy linie leczenia: duchowe (daivavyapashraya), racjonalne (yuktivyapashraya), emocjonalne (sattvavajaya),
• studia przypadków i wskazówki kliniczne z praktyki lekarzy ajurwedy.

To nie tylko teoria. W trakcie spotkań zobaczysz, jak ajurwedyjska wiedza o umyśle przekłada się na realne działania i skuteczne wsparcie dla pacjentów – również tych zmagających się z długotrwałym stresem, wypaleniem czy zaburzeniami emocjonalnymi.

Dla kogo jest ten moduł?

Moduł „Umysł” powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć człowieka – od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy już pracujesz z ludźmi, czy dopiero szukasz swojej ścieżki – ta wiedza stanie się Twoim kompasem.

• Dla Konsultantów Ajurwedy – i tych w trakcie nauki – którzy chcą poszerzyć swój warsztat o umiejętność pracy z emocjami i psychiką.
• Dla psychologów, terapeutów, coachów i nauczycieli jogi, którzy pragną integrować zachodnią wiedzę z podejściem ajurwedyjskim – całościowym, głębokim, opartym na równowadze.
• Dla wszystkich, którzy towarzyszą innym – w zmianie, leczeniu, szukaniu sensu.
• Dla osób na ścieżce rozwoju osobistego, które chcą lepiej rozumieć siebie, wspierać bliskich i budować świadome relacje.