Kategoria: trawienie

Trawienie w cyklu dobowym i menstruacyjnym według Ajurwedy to fascynujący temat, który łączy starożytną mądrość z codzienną praktyką dbania o zdrowie. Według ajurwedyjskiej filozofii, nasz układ trawienny nie pracuje w stałym rytmie – zmienia się zarówno w ciągu dnia, jak i w trakcie miesięcznego cyklu hormonalnego. Zrozumienie tych naturalnych fluktuacji pozwala lepiej dopasować dietę, styl…
Read more