Zastanawiasz się, dlaczego mimo zdrowej diety, snu i ruchu wciąż czujesz zmęczenie, stres lub wahania nastroju? Albo dlaczego problemy trawienne, wzdęcia czy zaparcia pojawiają się bez wyraźnej przyczyny?
Odpowiedź może tkwić głębiej, niż myślisz – w Twoich jelitach. Współczesna nauka coraz częściej potwierdza to, co ajurweda wiedziała od tysięcy lat: zdrowe jelita to fundament równowagi…
Read more
Masz czasem wrażenie, że Twój umysł biegnie szybciej niż ciało? Albo przeciwnie, że trudno Ci się zmotywować, mimo że wszystko wydaje się być w porządku? Ajurweda ma na to swoje wytłumaczenie. Według niej każda emocja, myśl, czy reakcja ma swoje źródło nie tylko w psychice, ale też w energii dosz – trzech naturalnych sił, które…
Read more
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że Twoje ciało zareagowało szybciej niż umysł? Znasz to uczucie, gdy złość ściska żołądek, a stres odbiera oddech? Dla Ajurwedy to żadna nowość – ten starożytny system medycyny już tysiące lat temu opisał to, co współczesna nauka dopiero potwierdza: emocje żyją w ciele. Każde napięcie, frustracja czy lęk zostawia po…
Read more
Ajurweda zrobiła się modna. Internet jest pełen filmików o „chińskich detoksach”, „herbatkach na dosze Vata” i „rytuałach na dobre trawienie”. To oczywiście cieszy, bo rośnie świadomość i chęć dbania o siebie w sposób holistyczny. Ale z drugiej strony… coraz trudniej odróżnić, co jest prawdziwą wiedzą, a co tylko ładnie brzmi w social mediach. Ajurweda to…
Read more
Każdy dzień niesie ze sobą nowe wyzwania – czasem czujesz się pełen energii, a innym razem przytłoczony obowiązkami i stresem. Często szukamy sposobu, by w tym chaosie odnaleźć równowagę i witalność. Tutaj wkracza dinacharya, czyli ajurwedyjska rutyna dnia, która od wieków pomaga utrzymać ciało, umysł i ducha w harmonii z naturalnym rytmem życia. Dinacharya to…
Read more
Ajurweda budzi dziś coraz większe zainteresowanie, ale też… sporo nieporozumień. Nic dziwnego – w czasach, gdy wszystko da się wrzucić w jedno zdanie na Instagramie, trudno uchwycić głębię systemu, który ma ponad 5000 lat tradycji. Dla jednych to głęboka, holistyczna wiedza o życiu, dla innych egzotyka, której nie sposób zrozumieć. Wokół Ajurwedy narosło wiele mitów:…
Read more
Czasem Ajurweda pojawia się w życiu nie jako cel, ale jako brakujący element układanki. Dopełnienie tego, co już robisz – w gabinecie, na macie, w pracy z drugim człowiekiem. Zamiast rewolucji: pogłębienie. Zamiast odcinania się od dotychczasowej ścieżki – delikatne rozszerzenie perspektywy. W Akademii ATMA uczą się osoby z bardzo różnych środowisk. Jedni są terapeutami,…
Read more
Wyobraź sobie, że Twoja praca nie tylko przynosi Ci satysfakcję, ale też realnie wpływa na zdrowie i dobrostan innych ludzi. Że każdego dnia wspierasz osoby, które szukają równowagi – nie tylko w ciele, ale też w emocjach, rytmie dnia, relacjach i diecie. Brzmi jak marzenie? W rzeczywistości to codzienność Konsultanta Ajurwedy – zawodu, który doskonale…
Read more
ADHD a Ajurweda to temat, o którego poruszenie prosiło wiele osób. Wcale nas to nie dziwi. Coraz więcej osób zmaga się z brakiem koncentracji, nadpobudliwością, trudnością w utrzymaniu uwagi. A może dotyczy to Twojego dziecka lub innej bliskiej osoby? W Ajurwedzie nie szukamy etykietek – patrzymy głębiej. ADHD postrzegane jest nie jako „problem”, ale jako nierównowaga…
Read more
.Zastanawiasz się, co można robić, jako Konsultant Ajurwedy? W tym wpisie zebraliśmy kilka ścieżek rozwoju do wyboru. Możliwości jest więcej niż myślisz. Co więcej, ta profesja z pewnością będzie zyskiwać na znaczeniu. Być może od dawna interesujesz się Ajurwedą. Czytasz, próbujesz, zmieniasz codzienne nawyki. Może nawet masz już za sobą pierwsze konsultacje, kursy albo własne…
Read more
