Ajurweda budzi dziś coraz większe zainteresowanie, ale też… sporo nieporozumień. Nic dziwnego – w czasach, gdy wszystko da się wrzucić w jedno zdanie na Instagramie, trudno uchwycić głębię systemu, który ma ponad 5000 lat tradycji. Dla jednych to głęboka, holistyczna wiedza o życiu, dla innych egzotyka, której nie sposób zrozumieć. Wokół Ajurwedy narosło wiele mitów:…
Read more
Czasem Ajurweda pojawia się w życiu nie jako cel, ale jako brakujący element układanki. Dopełnienie tego, co już robisz – w gabinecie, na macie, w pracy z drugim człowiekiem. Zamiast rewolucji: pogłębienie. Zamiast odcinania się od dotychczasowej ścieżki – delikatne rozszerzenie perspektywy. W Akademii ATMA uczą się osoby z bardzo różnych środowisk. Jedni są terapeutami,…
Read more
Wyobraź sobie, że Twoja praca nie tylko przynosi Ci satysfakcję, ale też realnie wpływa na zdrowie i dobrostan innych ludzi. Że każdego dnia wspierasz osoby, które szukają równowagi – nie tylko w ciele, ale też w emocjach, rytmie dnia, relacjach i diecie. Brzmi jak marzenie? W rzeczywistości to codzienność Konsultanta Ajurwedy – zawodu, który doskonale…
Read more
ADHD a Ajurweda to temat, o którego poruszenie prosiło wiele osób. Wcale nas to nie dziwi. Coraz więcej osób zmaga się z brakiem koncentracji, nadpobudliwością, trudnością w utrzymaniu uwagi. A może dotyczy to Twojego dziecka lub innej bliskiej osoby? W Ajurwedzie nie szukamy etykietek – patrzymy głębiej. ADHD postrzegane jest nie jako „problem”, ale jako nierównowaga…
Read more
.Zastanawiasz się, co można robić, jako Konsultant Ajurwedy? W tym wpisie zebraliśmy kilka ścieżek rozwoju do wyboru. Możliwości jest więcej niż myślisz. Co więcej, ta profesja z pewnością będzie zyskiwać na znaczeniu. Być może od dawna interesujesz się Ajurwedą. Czytasz, próbujesz, zmieniasz codzienne nawyki. Może nawet masz już za sobą pierwsze konsultacje, kursy albo własne…
Read more
Czerwienisz się po nałożeniu kremu? Czujesz pieczenie, napięcie albo „ściągnięcie” tuż po umyciu twarzy? Jeśli Twoja skóra jest kapryśna, nadreaktywna i łatwo się podrażnia – jesteś w dobrym miejscu. Pielęgnacja skóry wrażliwej to nie tylko wybór łagodnych kosmetyków. W Ajurwedzie wrażliwość skóry często wiąże się z głębszymi procesami – zaburzoną doszą Vata lub Pitta, stresem,…
Read more
Zastanawiasz się jak zacząć medytować? Ten wpis jest dla Ciebie! Dobrze wiem, że codzienność potrafi być przytłaczająca – praca, obowiązki, niekończąca się lista zadań i ciągły brak czasu dla siebie potrafią dokuczać nawet najbardziej odpornym. W tym wszystkim łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest zatrzymanie się choćby na chwilę, wsłuchanie w siebie i odnalezienie…
Read more
Keto ajurweda – czy to połączenie ma sens? Coraz więcej osób zastanawia się, czy można połączyć zasady diety ketogenicznej z ajurwedą – starożytną sztuką równowagi ciała i umysłu. Jeśli interesujesz się ajurwedą, wiesz, że jej celem jest zachowanie równowagi w organizmie poprzez odpowiednie odżywianie, wspieranie ognia trawiennego (agni) i eliminację toksyn (ama). Chcesz wiedzieć, czy…
Read more
Mudry – starożytna mowa dłoni. Choć wyglądają jak proste gesty, mudry mają głębokie znaczenie i potężną moc oddziaływania na ciało, umysł i energię. Od wieków stosowane w jodze i medytacji, pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę, wspierają zdrowie i rozwój duchowy. Czym dokładnie są mudry i jak możesz wykorzystać je w swojej codziennej praktyce? Dowiesz się z…
Read more
Darmowa medytacja „Życie jest piękne” to wyjątkowa sesja prowadzona przez Edytę Sicińską, która zaprasza Cię do odkrycia wewnętrznego spokoju i radości. W ciągu 15 minut możesz połączyć się z sobą, zanurzyć w chwili obecnej i poczuć, jak szczęście, które jest Twoim naturalnym stanem, staje się dostępne tu i teraz. Ta medytacja to nie tylko moment…
Read more
