Ajurweda zmieniła moje życie.
Pokazała mi, kim jestem i jaka jest moja urodzeniowa naturaCzas na Ciebie! Poznaj drogę, którą przeszłam. Zainspiruj się i zaproś Ajurwedę do swojej codzienności. Zacznij przemianę właśnie dzisiaj, w tym miejscu. Poznajmy się bliżej.
Nazywam się Edyta Sicińska i stworzyłam Akademię ATMA, aby inspirować do życia w harmonii
Od ponad 20 lat towarzyszę ludziom w procesie odzyskiwania zdrowia, równowagi i radości życia. Moja droga od lat jest związana z poszukiwaniem naturalnych metod wspierania ciała, umysłu i ducha.
Łączę w swojej pracy nauki Ajurwedy, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, kuchni Pięciu Przemian i makrobiotyki, dzieląc się holistycznym podejściem do zdrowego życia. Jestem twórczynią Akademii Ajurwedy ATMA — miejsca, w którym Ajurweda staje się dostępna i zrozumiała dla każdego, kto pragnie świadomie kształtować swoje życie. W 2024 roku moja praca i zaangażowanie zostały uhonorowane tytułem Ambasadora Ajurwedy, nadanym przez renomowany Instytut JIVA Ayurveda. To wyróżnienie traktuję jako zobowiązanie do dalszego szerzenia tej starożytnej mądrości. Jako ekspertka Ajurwedy, trenerka zdrowego stylu życia, twórczyni kursów online wierzę, że każdy z nas może sięgnąć po swoje naturalne zdrowie i wewnętrzny spokój.„Szczęście nie polega na posiadaniu wszystkiego na zewnątrz,
ale na odkrywaniu piękna i bogactwa wewnątrz siebie”Edyta Sicińska
Moja konstytucja – Vata/Pitta
Jestem osobą o konstytucji Vata/Pitta, co sprawia, że łączę w sobie dwie wyjątkowe energie: wrażliwość i siłę. Moja natura jest dynamiczna i pełna inspiracji, a jednocześnie pełna determinacji i dążenia do doskonałości.
VATA – wulkan energii i kreatywności
Jako Vata, moja wyobraźnia jest niezwykle żywa, pełna kreatywnych pomysłów i nowych inspiracji. Moje podejście do życia jest pełne energii i chęci do odkrywania, a przyjaciele często mówią, że „nie dosięgam nogami do ziemi”.
Uwielbiam otaczać się nowymi wyzwaniami, a moja energia nie zna granic. Dzięki temu mam zdolność do tworzenia nowych, innowacyjnych rozwiązań, które sprawiają, że świat wokół mnie staje się ciekawszy i pełen możliwości.PITTA – wyzwania to dla mnie szansa na rozwój
Z drugiej strony, jako Pitta, cechuje mnie niezłomna determinacja i chęć osiągania swoich celów. Każde wyzwanie traktuję jako szansę na rozwój, a dążenie do doskonałości jest moją siłą napędową. Moje pozytywne podejście do życia i nieustanna motywacja sprawiają, że inspiruję innych do działania i podejmowania wyzwań.
Uwielbiam eksperymentować w kuchni, tworząc nowe smaki i delektując się aromatami potraw – to dla mnie nie tylko przyjemność, ale także sposób na wyrażenie swojej pasji i kreatywności.
Równocześnie odnajduję równowagę i spokój w prostych chwilach, które daje mi bliskość natury. Spędzanie czasu na łonie natury, spacerowanie po łąkach czy relaksowanie się na plaży pozwala mi zresetować umysł i odzyskać wewnętrzny spokój.
Jazda konna to kolejna z moich pasji – na grzbiecie konia czuję połączenie z naturą i odnajduję harmonię, która daje mi siłę do dalszego działania.
Jak odkryłam Ajurwedę?
Wierzę, że nic nie dzieje się przypadkiem, a każdy krok, który stawiamy, ma głębszy sens. Moje poszukiwania zaczęły się od chęci pomocy mojemu dziecku, które zmagało się z poważną alergią. To właśnie wtedy poczułam potrzebę zgłębienia wiedzy na temat zdrowia i naturalnych metod leczenia. Zaczęłam od Kuchni 5 Przemian, która wprowadziła mnie w świat harmonii żywieniowej, a następnie zdobywałam wiedzę z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) oraz makrobiotyki.
Po zdaniu egzaminu państwowego z dietetyki wiedziałam, że to dopiero początek mojej drogi. Moje serce pragnęło więcej – chciałam zrozumieć głębszy sens życia i odnaleźć klucz do prawdziwego zdrowia. To wtedy przyszła do mnie Ajurweda. Poznałam ją jako filozofię życia, która nie tylko pokazała mi, jak żyć zdrowo, ale także jak szczęśliwie i świadomie kroczyć przez każdy dzień.
Jak Ajurweda zmieniła moje życie?
Ajurweda całkowicie odmieniła moje życie – pozwoliła mi odkryć, kim naprawdę jestem i jakie są moje naturalne predyspozycje. Dzięki niej poznałam swoje ciało, umysł i duszę w sposób, który wcześniej był dla mnie nieosiągalny.
• Nauczyła mnie, jak dbać o siebie holistycznie, by czuć się spełnioną i w pełni szczęśliwą. Zrozumiałam, jakie mam mocne strony, ale także jakie wyzwania stoją przede mną. Ta wiedza pozwoliła mi skupić się na tym, co najważniejsze, by osiągnąć wewnętrzną harmonię.
• Nie tylko wskazała mi, jak zarządzać ciałem, ale również jak świadomie pracować z umysłem, ego i podświadomością, co było prawdziwą rewolucją. Odkryłam, że szczęście nie znajduje się na zewnątrz, ale w nas samych. To podejście dało mi zaufanie do życia, spokój w sercu i poczucie pełnej harmonii.
• Dzięki Ajurwedzie nauczyłam się cieszyć każdą chwilą, bo życie jest kruche i ulotne. Każdy dzień jest darem, który warto przeżyć z radością i miłością.
Ajurweda pokazała mi, że to, jak podchodzimy do życia, ma ogromne znaczenie. Nie musimy walczyć z losem, możemy po prostu pozwolić sobie na bycie w zgodzie z tym, co przynosi nam życie.
Moim mentorem i nauczycielem jest dr Partap Chauhan
Moje spotkanie z Ajurwedą było także spotkaniem z mądrością mojego nauczyciela, doktora Partapa Chauhana, założyciela Jiva Institute, który wprowadził mnie w tajniki tej pięknej tradycji. Jego wsparcie i nauki były dla mnie bezcenne, a jego przewodnictwo otworzyło przede mną nowe drzwi do zrozumienia siebie i świata. Dzięki moim działaniom na rzecz szerzenia wiedzy ajurwedyjskiej otrzymałam tytuł Ambasadora Ajurwedy od Instytutu JIVA Ayurveda, co jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem i potwierdzeniem, że ta droga, którą przeszłam, ma sens i warto nią iść.
Moja misja – dzielić się Ajurwedą i inspirować do świadomego życia
Ajurweda jest dla mnie darem. Mądrością, która przychodzi z głębi serca i przenika każdy aspekt codzienności. Kiedyś przemieniła moje życie – dziś ja pomagam innym odnaleźć ich własną drogę do równowagi, zdrowia i spełnienia. Moją misją jest, by wiedza Ajurwedyjska była dostępna, zrozumiała i bliska każdemu, kto poczuje, że to jest jego moment.
Wierzę, że świat potrzebuje więcej uważności, czułości i powrotu do natury. Dlatego stworzyłam Akademię Ajurwedy ATMA – przestrzeń, w której uczysz się nie tylko jak jeść, oddychać czy wypoczywać, ale przede wszystkim: jak żyć świadomie i w zgodzie z własną naturą.Chcę inspirować do: • życia w harmonii ze sobą i światem, • odkrywania wewnętrznego spokoju i radości, • pielęgnowania zdrowia w duchu Ajurwedy, • rozwoju osobistego i duchowego z uważnością.
Widzę, jak Ajurweda zmienia życie – nie tylko moje, ale setek osób, które spotykam na kursach, warsztatach i konsultacjach. To ogromna radość móc wspierać przemiany, które zaczynają się od małego „tak” wypowiedzianego wewnętrznie – i prowadzą do głębokiego spełnienia.
Jak możesz odkrywać Ajurwedę razem ze mną?
Ajurweda to podróż – piękna, głęboka i niezwykle osobista. Jeśli czujesz, że to właśnie ten moment, by sięgnąć po więcej równowagi, harmonii i wewnętrznego spokoju, jesteś we właściwym miejscu. Razem możemy odkrywać, jak codzienne decyzje – o jedzeniu, odpoczynku, rytmie dnia – wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Przygotowałam dla Ciebie wiele ścieżek, dzięki którym możesz zacząć lub pogłębiać swoją znajomość Ajurwedy – we własnym tempie i na własnych zasadachObserwuj mnie w mediach społecznościowych
Codzienna porcja inspiracji, praktycznych wskazówek i ajurwedyjskiej motywacji czeka na Ciebie:
• na Facebooku – dzielę się tam refleksjami, historiami z życia i zapowiedziami wydarzeń,
• na Instagramie – znajdziesz tam piękno codzienności z Ajurwedą: kolory, rytuały, cytaty i przepisy.
Czytaj blog Akademii Ajurwedy ATMA
Znajdziesz tam artykuły, które tłumaczą Ajurwedę prostym językiem – od kuchni i ziół, po emocje i styl życia. To miejsce pełne konkretnych porad, które możesz wprowadzić od razu, krok po kroku.
Dołącz do newslettera o ajurwedzie
To najlepszy sposób, by być na bieżąco z nowościami i darmowymi materiałami. Na start otrzymasz prezent – e-book „10 zasad Ajurwedy”, który pomoże Ci zacząć od podstaw, z lekkością i ciekawością.
Korzystaj z mojej oferty edukacyjnej
Ajurweda to nie tylko wiedza – to praktyka, doświadczenie i sposób życia. Dlatego stworzyłam różnorodne formy nauki, dzięki którym możesz odkrywać Ajurwedę na własnych zasadach – w swoim tempie i zgodnie z aktualnymi potrzebami.
Kursy tematyczne online
gotowanie zgodne z doszą, oczyszczanie organizmu, pielęgnacja ciała i ducha, spojrzenie ajurwedy na różne schorzenia i wyzwania dzisiejszych czasów.
Kursy Ajurwedy ONLINE
Kurs Konsultanta Ajurwedy
to propozycja dla tych, którzy czują, że Ajurweda może stać się ich nowym sposobem życia – i pracy. Jeśli chcesz nie tylko dbać o siebie, ale także wspierać innych – ten kurs daje Ci solidne fundamenty do pracy z ludźmi. Nauczysz się prowadzenia konsultacji, rozpoznawania konstytucji, doboru terapii i holistycznego podejścia do zdrowia.
To intensywny program, który zmienia nie tylko sposób myślenia – ale całe życie.
Kurs Konsultanta Ajurwedy
Roczna Szkoła Terapeutów Ajurwedy
to najbardziej zaawansowana i transformująca ścieżka w Akademii ATMA. Ten roczny program – łączący wiedzę teoretyczną, praktykę i rozwój osobisty – przygotowuje do pracy z człowiekiem na głębokim poziomie: fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Nauczysz się m.in. ajurwedyjskich masaży, pracy z olejami, dotykiem, energią i intencją.
To nie tylko nauka zawodu – to wewnętrzna przemiana, która czyni z Ajurwedy prawdziwą ścieżkę serca.
Roczna Szkoła Terapeutów Ajurwedy