EDYTA SICIŃSKA ZAPRASZA NA BEZPŁATNY WEBINAR
Jak zrozumieć umysł
Dowiedz się, co dzieje się w Twojej głowie. Odkryj jaką funkcję pełni świadomość, podświadomość i ego. Naucz się wyciszać wewnętrzny szum dzięki ajurwedyjskim narzędziom. To przepis na spokój, lekkość, lepszą koncentrację i naturalną równowagę.
Spotykamy się 14 grudnia o godz. 18.00
Zajmij swoje miejsce teraz!
Dlaczego warto zrozumieć swój umysł?
Umysł jest jak wewnętrzny kompas – kieruje naszymi myślami, reakcjami, emocjami i wyborami, nawet wtedy, gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Gdy lepiej rozumiemy, jak działa, łatwiej nam wracać do równowagi, podejmować mądrzejsze decyzje i świadomie budować życie, które naprawdę nam służy.
W ajurwedzie umysł jest jednym z najważniejszych elementów zdrowia. To, jak myślimy, czego się obawiamy, jak reagujemy na stres i jakie emocje w sobie nosimy, wpływa bezpośrednio na ciało, energię i ogólne samopoczucie. Z perspektywy ajurwedy nie ma oddzielnego „zdrowia fizycznego” i „zdrowia psychicznego” – wszystko jest połączone.
Dlatego zrozumienie funkcji umysłu – świadomości, podświadomości i ego – daje nam ogromną przewagę.
• Pozwala zauważać niekorzystne schematy, zanim przejmą nad nami kontrolę.
• Pomaga podejmować decyzje, które są zgodne z nami.
• Daje narzędzia, by uspokoić emocje i odzyskać klarowność w momentach chaosu.
Kiedy poznasz naturę swojego umysłu, łatwiej Ci będzie zadbać o spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię – każdego dnia.
Ten darmowy webinar to pierwszy krok
Ajurweda od wieków uczy, że umysł jest kluczem do harmonijnego życia – to on nadaje kierunek naszym emocjom, zdrowiu i energii. Kiedy zaczynamy rozumieć jego naturę, otwiera się przed nami zupełnie nowa perspektywa: możemy żyć świadomiej, spokojniej i bliżej siebie.
Ten webinar to pierwszy krok do poznania samego siebie na głębszym poziomie. Wiedza, którą otrzymasz, jest praktyczna, przystępna i idealna nawet dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ajurwedą i pracą z podświadomością.
Czego dowiesz się podczas webinaru „Jak zrozumieć umysł”?
Podczas spotkania poznasz fundamenty ajurwedyjskiego spojrzenia na umysł i zrozumiesz, jak w praktyce wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu:
Jak rozpoznać funkcje umysłu i jak wpływają one na Twoje decyzje, zachowania i samopoczucie.
Czym różni się umysł świadomy, podświadomy i ego, oraz jak zauważyć, który z nich aktualnie przejmuje kontrolę.
Jak odkryć naturę swojego umysłu w ujęciu ajurwedy i co to mówi o Twoich tendencjach emocjonalnych.
Dlaczego praca z podświadomością jest tak ważna i jak wpływa na zdrowie, energię i poczucie bezpieczeństwa.
Jak wyciszyć umysł dzięki ajurwedyjskim narzędziom: pracy z oddechem, rutyną dnia, ziołom, prostym rytuałom i uważności.
Dla kogo jest ten webinar?
Jeśli chcesz zacząć żyć bliżej siebie – jesteś we właściwym miejscu.
To spotkanie jest stworzone z myślą o osobach, które:
dopiero zaczynają i chcą zrozumieć podstawy pracy z umysłem,
pragną lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i wewnętrzne procesy,
szukają sposobów na wyciszenie umysłu, odzyskanie spokoju i równowagi,
interesują się ajurwedą lub świadomym stylem życia i chcą pogłębić swoją wiedzę.
Prowadząca webinar:
Edyta Sicińska
Jest założycielką i twórczynią Akademii Ajurwedy ATMA. Opierając się o wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i Ajurwedy — doradza jak zmienić swój styl życia i sposób myślenia, aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie.
Zdobądź wiedzę bez wychodzenia z domu, spotykamy się online
Nie musisz nigdzie jechać ani reorganizować swojego dnia – spotykamy się online, na platformie ZOOM. Wystarczy komputer lub telefon, aby w komfortowych warunkach wysłuchać praktycznej wiedzy, zrobić notatki i zadać pytania.
To proste, wygodne i dostępne dla każdego – niezależnie od tego, gdzie aktualnie jesteś.
Odkryj narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć spokój, klarowność i równowagę
Zrozumienie natury swojego umysłu to fundament świadomego, harmonijnego i szczęśliwego życia. Daj sobie szansę poznać siebie głębiej. Bądź bliżej siebie.
Spotykamy się 14 grudnia o godz. 18.00