MAGAZYN ONLINE O AJURWEDZIE
AyurBALANS
Wprowadź więcej równowagi i zdrowia do swojego życia. Poznaj AyurBalans – magazyn online o ajurwedzie, który raz w miesiącu trafi prosto na Twoją skrzynkę e-mail.
To praktyczna wiedza od doświadczonych nauczycieli, terapeutów i konsultantów, inspirujące artykuły, wywiady, nagrania wideo i podcasty, a także proste wskazówki, które możesz od razu zastosować w codziennym życiu.
Zapisz się na listę zainteresowanych i już w październiku odbierz PIERWSZY NUMER AyurBalans.
Zapisuję sięPremiera już 15 października!
1 x w miesiącu, prosto na Twoją skrzynkę
Co miesiąc nowe wydanie magazynu – prosto na Twoją skrzynkę. Zawsze aktualne, rzetelne treści, praktyczne porady i ajurwedyjskie inspiracje.
Wiedza od praktyków – nauczycieli, konsultantów i terapeutów ajurwedy
Artykuły, przepisy, wywiady i case studies przygotowane przez doświadczonych nauczycieli, konsultantów i terapeutów ajurwedy.
Interaktywna forma
Linki do nagrań wideo, podcastów, dodatkowych artykułów i produktów wspierających Twoją praktykę.
Dla początkujących i zaawansowanych
Niezależnie od poziomu wiedzy – znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci żyć bliżej ajurwedy na co dzień.
Dla kogo jest magazyn AyurBalans?
Magazyn tworzony jest z myślą o wszystkich, którzy chcą żyć bliżej natury i czerpać z mądrości Ajurwedy – niezależnie od poziomu zaawansowania.
• Dla początkujących – jeśli dopiero odkrywasz Ajurwedę, znajdziesz tu proste wskazówki, praktyczne porady i inspiracje, które krok po kroku wprowadzisz do swojego życia.
• Dla zaawansowanych pasjonatów – jeśli Ajurweda jest już częścią Twojej codzienności, magazyn będzie dla Ciebie źródłem pogłębionej wiedzy, refleksji i ciekawych spojrzeń od praktyków.
• Dla osób poszukujących równowagi – jeśli czujesz, że chcesz odzyskać spokój, energię i harmonię, znajdziesz tu inspirację i konkretne narzędzia, jak to zrobić.
• Dla terapeutów i konsultantów – AyurBalans to również przestrzeń wymiany doświadczeń i praktyki – z linkami do artykułów, wywiadów i materiałów wideo, które poszerzają horyzonty.
Przykładowe tematy, które znajdziesz w AyurBalans
• Jak dopasować codzienną rutynę do pory roku – proste rytuały wspierające zdrowie i równowagę.
• Zioła w Ajurwedzie – właściwości, zastosowanie i przepisy na naturalne remedia.
• Ajurwedyjska kuchnia – przepisy na lekkie, odżywcze posiłki, które wspierają trawienie i energię życiową
• Harmonia ciała i umysłu – praktyczne wskazówki od konsultantów i terapeutów: masaż, dieta, joga, oddech.
• Duchowość w Ajurwedzie – jak odnaleźć wewnętrzny spokój i żyć w zgodzie ze sobą.
• Kalendarium wydarzeń i kursów – webinary, warsztaty i wyzwania, które pomogą Ci pogłębiać praktykę.
Nie przegap premiery, zapisz się na listę
Twórczynie magazynu AyurBalans
Edyta Sicińska – pomysłodawczyni AyurBalans
Założycielka i twórczyni platformy Atma Akademia Ajurwedy, od lat zajmuje się propagowaniem ajurwedyjskiego stylu życia. Łączy wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i ajurwedy, pokazując, jak mądre zmiany w stylu życia i sposobie myślenia mogą prowadzić do zdrowia i wewnętrznej równowagi. W 2024 roku została odznaczona tytułem Ambasadora Ajurwedy przez Instytut JIVA Ayurveda.
Milena Rylska-Sawicka – konsultantka i terapeutka ajurwedy
Członkini zespołu Atma Akademia Ajurwedy, współtworzy treści magazynu, dba o dobór tematów oraz zaprasza autorki i ekspertki do poszczególnych numerów. Jej misją jest wspieranie innych w odkrywaniu ajurwedy w codzienności – od diety, przez rytuały, aż po głębsze aspekty rozwoju osobistego.
Dlaczego stworzyłyśmy AyurBalans?
Z potrzeby serca i pragnienia dzielenia się ajurwedą w sposób lekki, praktyczny i dostępny dla każdego. Chciałyśmy, by ajurweda mogła towarzyszyć Ci w codzienności – nie tylko w teorii, ale w realnych wyborach: w kuchni, w rutynie dnia, w pracy nad sobą.
Magazyn powstał jako przestrzeń, w której wiedza łączy się z doświadczeniem, a inspiracje – z praktycznymi wskazówkami, które możesz wdrożyć od razu.
Pierwszy numer AyurBalans
już 15 października
• Interaktywna forma – magazyn pełen linków do artykułów, wywiadów, wideo i podcastów, dzięki którym zgłębisz tematy w swoim tempie.
• Wiedza od praktyków – nauczycieli, konsultantów i terapeutów ajurwedy, którzy dzielą się własnym doświadczeniem i sprawdzonymi metodami.
• Proste wskazówki – konkretne porady i przepisy, które pomogą Ci wprowadzać ajurwedę do życia krok po kroku.
Zainspiruj się do lepszego, zdrowszego życia z Ajurwedą. Czerp wiedzę ze sprawdzonych źródeł.
