Gotowanie dla zdrowia - warsztaty stacjonarne

Świąteczne spotkanie z przygotowaniem zdrowych potraw, które idealnie sprawdzą się w sezonie zimowym.
Na zajęciach oprócz gotowania odbędzie się wykład - przydatne wskazówki i podstawy zdrowego odżywiania oraz nauka komponowania potraw z użyciem sezonowych produktów.

Nasi eksperci

Julia Brzezińska

Jestem licencjonowanym dietetykiem w trakcie doszkalających studiów z psychodietetyki, na których pragnę wzbogacić swoją wiedzę w zakresie zaburzeń odżywiania, chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem oraz motywacji osób, które wymagają leczenia dietetycznego. Moją pasją od zawsze było gotowanie i poznawanie różnorodnych kultur. Staram się pokazać innym, że zdrowe odżywianie i kuchnia roślinna mogą być naprawdę ciekawe i smaczne.
Edyta Sicińska

Edyta Sicińska

Opierając się o wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i Ajurwedy - doradzam jak zmienić swój styl życia i sposób myślenia aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie. Śmiało mogę powiedzieć, że jestem pionierką edukacji żywienia. Jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego jak "zbudujemy" nasze Ciało i czym je będziemy zasilać - taką jakość życia osiągniemy. Jedzenie jest pierwszym filarem do osiągnięcia równowagi.

Program kursu

  • Krem z buraka z mlekiem kokosowym
  • Rozgrzewające curry z warzywami
  • Makowiec bez pieczenia

Spotkanie zakończy się wspólną degustacją dań. Na zajęciach serwowane będą ciepłe i zimne napoje oraz przekąski.

Termin i miejsce

04.12.2021 godz: 10:00 - 15:00
ATMA Akademia Ajurwedy
ul. Dostępna 24, Warszawa (Bemowo)

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
i najlepszymi ofertami

Dziękujemy!
Twój adres e-mail został zapisany na naszej liście subskrybentów.

Gwarantujemy wyłącznie wartościową treść.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności.

Logowanie

Podany adres e-mail lub hasło nie są prawidłowe

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się