Edyta Sicińska
Założycielka ATMA Akademia Ajurwedy
Edyta Sicińska jest założycielką i twórczynią platformy Atma Akademia Ajurwedy, która specjalizuje się w edukacji i propagowaniu ajurwedyjskiego stylu życia. Opierając się na wiedzy z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i ajurwedy, doradza, jak zmienić styl życia i sposób myślenia, aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie.
W 2024 roku została odznaczona tytułem Ambasadora Ajurwedy, który został nadany przez Instytut JIVA Ayurveda.
Pionierka edukacji żywieniowej
Edyta jest pionierką w dziedzinie edukacji żywieniowej, promując ideę, że „jesteśmy tym, co jemy”. Uczy, jak poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe można poprawić jakość życia i zdrowie. Jej misją jest wspieranie ludzi w zmianie stylu życia, co pozwala na osiągnięcie harmonii i równowagi. Jedzenie jest dla niej pierwszym filarem do osiągnięcia równowagi.
Wizja i misja
Edyta Sicińska wierzy, że kluczem do zdrowia i szczęścia jest zrozumienie i harmonijne współżycie z naturą oraz świadome podejście do diety i stylu życia. Jej praca w Atma Akademia Ajurwedy to nie tylko edukacja, ale także inspiracja do zmian, które mogą przynieść głębokie korzyści zdrowotne i duchowe.
Redakcja książek
Edyta Sicińska ma na swoim koncie redakcję dwóch książek uznanych autorów w swoich dziedzinach. Jedna z nich to „Makrobiotyka. Ścieżka do całkowitego zdrowia” autorstwa Alexa Jacka i Michio Kushi, a druga to „Medycyna ajurwedyjska. Fundamenty tradycyjnej praktyki” autorstwa Sebastiana Pole.
Kursy
Edyta Sicińska jest autorką kursu Gotowanie według zasad ajurwedy, dostępnego na platformie Atma Akademia Ajurwedy. Kurs ten oferuje praktyczne porady i przepisy, które pomagają wdrożyć ajurwedyjskie zasady żywieniowe w codziennym życiu. W kursie Edyta wyjaśnia, czym są dosze w ajurwedzie, jakie mamy predyspozycje i jak powinniśmy się odżywiać, jak rozpoznać energię vaty, pitty czy kaphy w ciele, charakterystykę trzech gun, jak prawidłowo wykonać test na dosze i czym jest sattva. Druga część kursu to praktyka — w prosty sposób, krok po kroku, pokazuje, jak przygotowywać różne potrawy dla trzech dosz.
Menopauza – Rozkwitnij od nowa
Edyta stworzyła wspólnie z Anią Ribol kurs, który pomaga kobietom przejść przez okres menopauzy na własnych zasadach — świadomie, w pełni mocy, będąc królową własnego życia. Kurs obejmuje pracę z ciałem, umysłem i duchem, wprowadza proste rutyny do codzienności, uczy, jak zaopiekować się sobą i realizować swój potencjał.
Kursy autorstwa Edyty Sicińskiej
Nagrody /Osiągnięcia
W 2024 roku Edyta za swoje działania na rzecz szerzenia wiedzy ajurwedyjskiej, w postaci organizacji licznych kursów i szkoleń, otrzymała tytuł Ambasadora Ajurwedy. To niezwykłe wyróżnienie zostało przyznane przez Instytut JIVA Ayurveda w Indiach
