Codzienność potrafi być przytłaczająca – praca, obowiązki, niekończąca się lista zadań i ciągły brak czasu dla siebie. W tym wszystkim łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest zatrzymanie się choćby na chwilę, wsłuchanie w siebie i odnalezienie wewnętrznego spokoju. Może właśnie dlatego medytacja zyskuje coraz większą popularność. To doskonałe narzędzie, które pomaga na nowo…
Read more
Czym są mudry i jak je stosować w życiu codziennym? Podczas podróży do Indii miałam okazję uczestniczyć w wykładzie na temat mudr – starożytnej techniki pracy z energią poprzez gesty dłoni. Było to dla mnie odkrycie, jak proste ruchy palców mogą wpływać na samopoczucie, redukować stres i wspierać zdrowie. Od tego momentu zaczęłam zgłębiać temat…
Read more
Darmowa medytacja „Życie jest piękne” – odnajdź szczęście w sobie Medytacja „Życie jest piękne” to wyjątkowa sesja prowadzona przez Edytę Sicińską, która zaprasza Cię do odkrycia wewnętrznego spokoju i radości. W ciągu 15 minut możesz połączyć się z sobą, zanurzyć w chwili obecnej i poczuć, jak szczęście, które jest Twoim naturalnym stanem, staje się…
Read more
