Przepisy świąteczne - ebook

Przepis na pasztet z soczewicy ze śliwką i jabłkiem czy na rozgrzewającą herbatę Rooibos to nasze propozycje dla tych z Was, którzy na święta poszukują kuchennych inspiracji ze szczyptą ajurwedy. Smakowity zestaw przepisów na świąteczno-zimowy czas znajdziecie w naszym ebooku. Zapraszamy do pobierania, gotowania i próbowania smaków ajurwedy.

Przepisy świąteczne - ebook do pobrania
Ebook - Przepisy Świąteczne


Edyta Sicińska
O Autorze

Edyta Sicińska

Opierając się o wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i  Ajurwedy - doradzam jak zmienić swój styl życia i sposób myślenia aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie. Śmiało mogę powiedzieć, że jestem pionierką edukacji żywienia. Jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego jak "zbudujemy" nasze Ciało i czym je będziemy zasilać - taką jakość życia osiągniemy. Jedzenie jest pierwszym filarem do osiągnięcia równowagi.

Drugi filar to umysł, emocje, zmysły. Pomagam moim pacjentom także w tym obszarze, ucząc jak nimi zarządzać i nie pozwolić, aby to one przejęły nad nami kontrolę. To jest piękna przestrzeń do odkrycia siebie. Zdrowe ciało i spokojny umysł to podstawa szczęśliwego życia. Ale idąc dalej, krok po kroku zbliżamy się także do naszego prawdziwego JA (można to nazwać duszą, można o tym myśleć jak o duchowości czy nawet religii - wybór należy do nas), głosu naszego serca, odnajdujemy swoją prawdę. Słyszymy głos duszy, który będzie nas odtąd prowadzić.

Zobacz również

AGNI czyli trawienie jest podstawą
15 lis 2020

AGNI czyli trawienie jest podstawą

Nie można przecenić ważności ognia zarówno w samej Ajurwedzie jak i w całej kulturze wedyjskiej. Ogień uważa się za najczystszą  istniejąca formę. Wedyjskie zrozumienie Ognia, sięga dalej niż samo jego fizyczne pojęcie. Ogień to jednym z pięciu elementów z których zbudowane jest wszystko co nas otacza. ... czytaj więcej

Czym jest Ajurweda?
8 lis 2020

Czym jest Ajurweda?

Nazwa "ajurweda" pochodzi od dwóch słów: "ayuh" w sanskrycie oznacza "życie" lub "długowieczność", a "weda" to "nauka" lub "święta wiedza". Definicję Ajurwedy tłumaczymy zatem najprościej jako "wiedzę o życiu". Ajurweda jest sztuką życia w harmonii z prawami natury. Jej mądrość, sięgająca korzeniami starożytności, odnosi się do zdrowia, uzdrawiania ale jest również nauką o tym jak żyć lepiej. ... czytaj więcej

Ama, czyli dlaczego chorujemy
1 lis 2020

Ama, czyli dlaczego chorujemy

Jak mówi wybitny lekarz i nauczyciel Ajurwedy Dr Partap Chauhan "Ama jest matką wszystkich chorób". Nazwijmy ją jednak raczej złą macochą. Taką, która istnieje po to, aby uprzykrzyć nam życie, wpędzić w chorobę i odebrać radość. Na szczęście, są sposoby na uzdrowienie tej toksycznej relacji. ... czytaj więcej

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
i najlepszymi ofertami

Dziękujemy!
Twój adres e-mail został zapisany na naszej liście subskrybentów.

Gwarantujemy wyłącznie wartościową treść.

Logowanie

Podany adres e-mail lub hasło nie są prawidłowe

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się