AGNI czyli trawienie jest podstawą

Nie można przecenić ważności ognia zarówno w samej Ajurwedzie jak i w całej kulturze wedyjskiej. Ogień uważa się za najczystszą  istniejąca formę. Wedyjskie zrozumienie Ognia, sięga dalej niż samo jego fizyczne pojęcie. Ogień to jednym z pięciu elementów z których zbudowane jest wszystko co nas otacza. Odpowiada za transformację na każdym poziomie. To dzięki niemu to co zewnętrzne, staje się częścią nas. Agni jest także odpowiedzialne za inteligencje i „trawienie „ na poziomie umysłu, za przyswajanie wiedzy. Według Ajurwedy decyduje o poziomie świadomości, odżywieniu i inteligencji.

Agni a trawienie

Koncepcja Agni – ognia jest jedną z istotniejszych w Ajurwedzie.  Ogień jest źródłem Życia, tak długo jak funkcjonuje żyjemy, kiedy gaśnie umieramy. Ajurweda uczy iż nieprawidłowo funkcjonujący  ogień jest przyczyną powstania nie równowagi w ciele co z kolei prowadzi do choroby. Agni odpowiada za prawidłowe trawnie, zrównoważony oznacza ciało wolne od amy – toksyn. Według Ajurwedy dzięki odpowiedniej diecie można utrzymać i zachować zdrowie i równowagę przez cały rok a  spożywanie prawidłowo skomponowanych  posiłków, zapewni zdrowie na poziomie nie tylko fizycznym ale i psychicznym. Dania ajurwedyjskie przygotowywane są z miłością i szacunkiem, ważne aby wkładać całe serce w gotowanie. Dzięki temu będą mieć wyjątkowy smak, dadzą poczucie satysfakcji i spełnienia Bardzo istotne  jest, aby to, co jemy zostało prawidłowo strawione. Według Ajurwedy dobre trawienie jest  gwarancją zdrowia.

Jakie są funkcje Agni/Ognia

  • Transformacja
  • Trawienie, przyswajanie, asymilacja
  • Metabolizm i wydzielanie enzymów
  • Siła i żywotność
  • Odżywienia tkanek
  • Powstawanie ojas (siła) i tejas (witalność)
  • Decyduje o kolorze skóry i rodzaju cery
  • Utrzymuje temperaturę ciała
  • Jasność myślenia
  • Funkcje postrzegawcze zmysłów (zwłaszcza widzenia)
  • Czujność, uczuciowość, entuzjazm
  • Odwaga i pewność siebie
  • Radość, śmiech zadowolenie
  • Zdolność oceny, logiczne myślenie
  • Cierpliwość, stabilność, długowieczność

KIEDY AGNI JEST W RÓWNOWADZE

Zrównoważony Ogień wspiera odporność a w konsekwencji wpływa na długie i zdrowe życie. Nadaje też daje życiu swoisty smak, sprawia, że jest ciekawsze i łatwiejsze.

Podstawowe symptomy zrównoważonego ognia:

  • Zrównoważony apetyt (zdrowe uczucie głodu, uczucie lekkości, jasności bez napadu głodu)
  • Czysty język (bez nalotu)
  • Prawidłowe odczuwanie smaku
  • Dobre trawienie i zrównoważony metabolizm
  • Regularne wypróżnienie
  • Całkowity brak uczucia nudności
  • Stała waga ciała
  • Ciśnienie krwi w normie
  • Dobra odporność
  • Głęboki sen
  • Wysoki poziom energii
  • Dobrej jakości i w odpowiedniej ilość ojas (siła)
  • Spokojny umysł
  • Prawidłowa percepcja
  • Odwaga, klarowność i inteligencja
  • Miłość do życia
  • Naturalna długowieczność

KIEDY AGNI JEST ZABURZONE

  • Zaburzenia emocjonalne z tendencja do lęków, niepokoju, złości, braku jasności myślenia,
  • Ociężałość i depresja
  • Niski poziom energii, słabość i zmęczenie
  • Zduszony lub nadmierny apetyt
  • Niestrawność: gazy, wzdęcia, zaparcia, nudności, nadkwasota, luźny stolec, uczucie ciężkości po spożyciu posiłku, uczucie zmęczenia, zamglony umysł
  • Tendencja do zablokowanych zatok i zastojów limfy
  • Zaburzony ogień może przejawiać się na wiele sposobów, dlatego Ajurweda podpowiada, że zawsze należy przyjrzeć się temu co może być przyczyną problemu.

Interesuje Cię ten temat, chcesz dowiedzieć się więcej o Agni i sposobach jego równoważenia? Zapraszamy na kurs:  Odmień życie z Ajurwedą w 21 dni.


Edyta Sicińska
O Autorze

Edyta Sicińska

Opierając się o wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i  Ajurwedy - doradzam jak zmienić swój styl życia i sposób myślenia aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie. Śmiało mogę powiedzieć, że jestem pionierką edukacji żywienia. Jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego jak "zbudujemy" nasze Ciało i czym je będziemy zasilać - taką jakość życia osiągniemy. Jedzenie jest pierwszym filarem do osiągnięcia równowagi.

Drugi filar to umysł, emocje, zmysły. Pomagam moim pacjentom także w tym obszarze, ucząc jak nimi zarządzać i nie pozwolić, aby to one przejęły nad nami kontrolę. To jest piękna przestrzeń do odkrycia siebie. Zdrowe ciało i spokojny umysł to podstawa szczęśliwego życia. Ale idąc dalej, krok po kroku zbliżamy się także do naszego prawdziwego JA (można to nazwać duszą, można o tym myśleć jak o duchowości czy nawet religii - wybór należy do nas), głosu naszego serca, odnajdujemy swoją prawdę. Słyszymy głos duszy, który będzie nas odtąd prowadzić.

Zobacz również

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
i najlepszymi ofertami

Dziękujemy!
Twój adres e-mail został zapisany na naszej liście subskrybentów.

Gwarantujemy wyłącznie wartościową treść.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności.

Logowanie

Podany adres e-mail lub hasło nie są prawidłowe

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się